为践行“健康第一”的教育理念，促进学生身心健康、全面发展，构建积极向上、互助友爱的校园心理文化，强化积极心理品质的培育，切实提升学生的心理韧性、主观幸福感和成长内驱力，为建设平安和谐校园筑牢心理根基，2026年5月28日，土木工程学院开展“夸夸你自己”心理健康教育活动。学院心理教师李赫竹与学院8公寓学生代表参与本次活动。

  本次活动打破传统心理健康教育形式，依托8公寓原有镜面设施，精心打造创意“夸夸镜”场景，通过温馨的场景布置营造出温暖治愈、轻松舒缓的活动氛围，褪去心理健康教育的严肃感。引导学生跳出自我否定的思维误区，培养积极乐观的心理状态，助力学生全方位、沉浸式守护自身心理健康。在沉浸式的氛围中，同学们纷纷驻足凝望镜面，静下心来与自我对话，认真审视自身成长与蜕变，在自拍过程中完成正向的自我心理暗示，沉浸式体验自我认可的温暖与力量。

  本次活动有效帮助学生舒缓日常学习与生活中的低落、焦虑等负面情绪，提升了学生们的自我认同感、价值感与自信心，养成积极向上、从容乐观的良好心态。未来，土木工程学院将持续深耕公寓育人阵地，充分挖掘公寓场景的育人价值，常态化开展多元化、生活化、沉浸式的心理健康主题活动，持续丰富心理育人形式、拓宽心理育人渠道，全方位呵护学生心理健康，助力学生以积极饱满的身心状态奔赴成长与学习。

初审：李赫竹

复审：徐佰卓

终审：战冬梅